dobre proteiny + ryż a jezeli koniecznie gainer, mutant z pvl fajnie wyglada, real gains universala, ultra-mass kaizena generalnie te z jak najmniejsza iloscia cukrow prostych
rozwiąż sobie czasem jakąs krzyżówkę, bo nic nie jarzysz. brałes jednego gainera plus kreatyna i nie miałęs wątpliwości co do ich szkodliwosci, a teraz przy drugim gainerze nagle na refleksje Ci się zebrało, nic Ci nie będzie, ale poczytaj trochę o suplach bo brak Ci elemantarnej wiedzy i dogadać się z Tobą nie można. erwi - wytłumacz nam jak [...]
Powinieneś dostarczyć jakieś 3000 kcal na dobe przy takiej wadze 120 g białka 360 g węglowodanów 96 g tłuszczu Byłem w podobnej sytuacji jak Ty jeszcze w grudniu, teraz ważę 6 kilo więcej (ważyłem 65 teraz 71,5 przy 180 cm) w tym przybyło mi 4 kg razem z gainerem w ciągu ostatnich 3-4 tygodni. Przed Gainerem przez 7 tygodni przytyłem tylko jakieś [...]
Jeśli chodzi o Bolid to w Czechach ma on bardzo złą renomę. Ta firma jest uważana za najsłabszą czeską firmę. Promil - miałem tylko jedną odżywkę tej firmy - była to proteina 70% jajeczno-serwatkowa - w porządku. Pro Mass, nie wiem czy dobrze kojarzę, ale jeśli to firmy Sport Labs, to firma ta była kiedyś w Polsce (sprzedawali odżywki poprzez [...]
Nie kieruj się niską ceną tylko jakością danego Gainerka. Mass Gain hi-teca dominuje niską ceną ale efektów jako takich po nim nie miałem. POLECAM (GAINER MTC - olimpa) Tabcyk
z tych co podales magnum/gb ale oba maja kreatyna i to dosc sporo. zerknij na naszego mass activatora Gainer http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
[...] http://al legro.pl/vitalmax-whey-pro-gainer-1-10-kg-kurier-0zl-i2029175360.html (usuncie odstep). Jest za 209zl a jest tu 10kg. Tu jest mutant http://al legro.pl/pvl-mutant-mass-6-8kg-gazeta-hydroxycut-i2037182814.html i za 205 z przesylka jest 6,8kg a wiec vitalmax bardziej oplacalny tyle ze chyba troche lepsza jest w mutancie wartosc odzywcza. [...]
No wiesz słyszałeś róze opinie , bo jezeli ktos go stosuje a nie ma diety to niech sie nie dziwi ze sam gainer nic nie daje Jezeli bedziesz miał diete to mega mass pomoże i skoro chcesz go kupic czemu nie